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작성일 : 08-04-04 09:30
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물의생리적효능2
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글쓴이 :
운영자
 조회 : 3,858
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물의 생리적 효능 II
물의 효용에 대해서는 일찍부터 여러 학설이 분분하지만 공인된 주장들은 대개 물이 흥분제, 진정제, 강장제, 이뇨제, 발한제, 토제, 하제, 신진 대사 촉진제, 희석제, 해열제, 최면제로서 효용이 있다는 것이다.
이상구 박사는 "아침의 물 두 잔은 최상의 보약"이라고 한다.
이렇게 하면 핏속에 독소가 있을 때 콩팥에서 독소를 많이 제거할 수 있도록 도와 준다.
그에 따르면 갈증이 날 때까지 기다리지 않고 밤새 물을 기다리던 T임파구에 물 두 잔을 공급해 주면 몸의 균형이 잡힌다고 말한다. 가능하면 식사 20~30분 전에 두 잔의 물을 마시는 것이 좋은데 이렇게 아침에 물을 마시는 일은 위와 장에 신선한 자극을 주고 활발히 움직이게 함으로써 변비에도 효과적이다.
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